po prostu

TomQ-MAG miałem tego new mutant massa 6800kg i skład się trochę różni np są nasiona dyni, len, słodki ziemniak nie ma kolostrum. Miałem smak ciastko z kremem i nie dało się tego pić musiałem mieszać z kakao i na zatkanym nosie. DJ_DoDo ja kupuje bo po prostu jest to łatwe i szybkie.

[...] zapasnikow , jak latwosc przyswajania nowych ruchow i technik , sila i ogolna sprawnosc fizyczna , musze dodac jeszcze jedna ,duza odpornosc psychiczna , praktycznie brak tej mentalnej blokady ( po prostu obawy przed bolem czy kontuzja) w wolnej walce ktora czesto paralizuje nawet osoby z duzym stazem treningowym w klasycznych sztukach walki.

Wydaje mi sie ze duza ilosc sparingow , walk turniejowych i nauczanie technik bazowane na ich zastosowaniu w walce , powoduje ich pewnosc siebie w tym temacie. Po prostu zauwazylem ze zapasnik nie majacy zadnego doswiadczenia w wolnej walce bez oporu zaklada rekawice i zaczyna walke w generalnie obcych sobie regulach.

[...] trenowac w domu uderzenia jakiekolwiek a nie trenujesz żadnego sportu walki - to to nie ma najmniejszego sensu. bynajmniej ja tak sądzę. Chyba że to tak dla rekreacji. Po prostu trenując sam bez opieki trenera uczysz się i nabierasz złych nawyków. Zapisz się gdzieś i trenuj w domu jeśli będziesz umiał podstawy techniki - inaczej NIE MA [...]

[...] Ta kiełbasa szynkowa to tak tylko jest dodana jako coś właśnie do tego chleba prawdopodobnie bedzie tam jakakolwiek inna wędlina(tu niestety nie mam możliwości wyboru po prostu co jest) a co do płatków kukurydzianych to czemu odpadają? PS. Posiłek 5 jest w formie shake'a. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d66b88c16d54085bd96a99092582454.png Zmieniony [...]

Pierwszy raz jestem i po prostu pytam jakie ćwiczenia dobrać jaki program w tygodniu

Nie denerwuj sie tak......inni po prostu chcieli ci powiedziec ze jezeli bylby to zakup tylko dla ciebie, bo nie chce ci sie isc pobiegac do lasu czy parku do byloby to bez sensu.... Bieznia jest dobra....ale luknij jeszcze na ta : http://allegro.pl/item207853317_bieznia_pioneer_pro_1_16_km_h_promo_flash_1gb_.html troszke drozsza ale lepsza..... [...]

daniel97n - może jeszcze kolega ma Ci węgiel z piwnicy przynieść? masz wszystko co potrzeba w tematach podwieszonych by plan sobie ułożyć. Wystarczy poczytać - a Tobie się po prostu nie chce, wolisz by zrobił to ktoś za Ciebie są plany SFD i za kasę trener ułoży Ci plan, w innym wypadku - ułóż sam posiłkując się zasobami wiedzy zgromadzonymi na [...]

hehe tak po prostu o tym zapomniałem, a że teraz jestem na cyklu to mi się przypomniało ;d

[...] bic? Primke? Chetnie ale nie mam dojscia do niewalowanej. Tez bym wolal z orali anavar czy ture ale jest za duza szansa wyj**ki. O wiele wieksza niz przy ph. Tescia kupie po prostu w aptece ale nie teraz jeszcze. Teraz bym wolal jakis lagodny ph nie aromatyzujacy bez konwersji i minimalnie ryjacy bebechy. Nie chce masowac tylko utwardzic i [...]

To już raczej kwestia dowolna, bo te grupy nie przeszkadzają sobie nawzajem. Gdybym miał tak ułożony plan, trenowałbym najpierw barki. Aha, dodam że kiedyś miałem w planie jednego dnia nogi i bicepsy. Zaczynając od nóg, bice trenowało mi się po prostu beznadziejnie, brakowało sił, natomiast w odwrotnej kolejności było świetnie.

tłuszcze nie są tam wpisane , pomiędzy posiłkami podjadam orzechy włoskie . Jogurt do smaku , mięsa dużo nie było tam wpisanego bo nie miałem kaski ... jak mam tylko kasę dorzucam mięso .... Jajka jeszcze są dorzucane rano (omlet z owsianki) ale nie dopisane po prostu.

Ok Duralas, skoro jest wszystko w normie to fajno, juz sie odtegowuje ale czasem po prostu nie ma co najezdzac na kolesia, skoro jest nowy to moze sie jeszcze nie orientuje w działach.A posta mozna zawsze przeniesć. Luzik byqu

Odpowiedz na maila, że np. rezygnujesz z szejkerów czy w ogóle rezygnujesz z zamówienia, czy że chcesz je zmienić. Po prostu w mailu napisz co robić z Twoim zamówieniem.

nie jak chcesz to możesz spróbować. po prostu istnieje prawdopodobieństwo, że hmb nie przyczyni się do "skuteczniejszego" spalania tłuszczu.

genetyka po prostu albo masz takie wzdecia

Dzejno, może po prostu masz złą dietę? A co do tematu, oczywiście też uważam, że lepiej zainwestować w większą ilość bcaa.

Człowiek nie musi spożywać białka zwierzęcego, po prostu białko - obojętne z jakiego pochodzenia. Jeśli dobrze zbilansujesz taką dietę, jest ona bardzo zdrowa. Jak wyżej jest wspomniane, to przez produkty zwierzęce,dokładniej przez to czym one są "szpikowane", może nałapać się chorób. Jeśli jest wegetarianką to nie musi się bać o niedobór [...]

Bardziej wygląda to na problem czynnościowy (wynikający z trybu życia). Prol to wrażliwy hormon na wszelkie zmiany. Wrzuć coś więcej o sobie w sensie jak żyjesz po prostu, praca sen regeneracja używki stres itd...

a tluszczu nie tluszczu chce po prostu na masie przybrac pozniej zbije tluszcz i bedzie git :-)